最初はトライアスロンの為にはじめた水泳。
仕事上がりに定期的に水泳にいくようになり,だんだんと楽しくなり、今では週に1度は行くようになっている。
普段デスクワークで、姿勢悪くて、肩こりが酷いので、クロールすることでかなり解決されます。
今まで我流だったので、少しこれ見て今からスイム行ってきます。
肩幅で水かいて、鋭角に手を入れる。
ふむふむ。
追記
フォームを変えた翌日、筋肉痛が半端ない。
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最初はトライアスロンの為にはじめた水泳。
仕事上がりに定期的に水泳にいくようになり,だんだんと楽しくなり、今では週に1度は行くようになっている。
普段デスクワークで、姿勢悪くて、肩こりが酷いので、クロールすることでかなり解決されます。
今まで我流だったので、少しこれ見て今からスイム行ってきます。
肩幅で水かいて、鋭角に手を入れる。
ふむふむ。
追記
フォームを変えた翌日、筋肉痛が半端ない。